Tablica dnevnih potreba u hranjivim materijama

	ODRASTAO MUŠKARAC približne vrednosti energija belančevine masti ugljeni hidrati kj kcal gr gr gr lak rad (odmor) 10080 2400 70 40 450 srednje naporan rad 11760 2800 85 45 525 težak rad 14280 3400 100 50 610
	ODRASLA ŽENA približne vrednosti energija belančevine masti ugljeni hidrati kj kcal gr gr gr lak rad (odmor) 9240 2200 60 35 410 u trudnoći (6-9 meseci) 10500 2500 80 40 430 za vreme dojenja 11760 2800 85 70 440
	DECA I OMLADINA približne vrednosti energija belančevine masti ugljeni hidrati kj kcal gr gr gr 2 godine stara 3780 900 25 30 130 10 godina stara 7560 1800 60 40 300 14 godina stara 10920 2600 90 50 450 18 godina stara 13440 3200 100 60 365